শীতের ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় ত্বক রুক্ষ হয়ে কালচে হয়ে যাচ্ছে? যদিও এমন হওয়াটাই স্বাভাবিক। এই সমস্যার সম্মুখীন হন নারী পুরুষ সকলেই।
সেইসঙ্গে ত্বক ও ঠোঁট ফাটার ভয় তো আছেই। তবে শীতকালীন এসব সমস্যার সমাধান করুন কয়েকটি সহজ উপায়ে। এতে করে এই শীতেও পাবেন জেল্লাদার ত্বক।
আসুন জেনে নেই উপায়গুলো:
১. বেদানা, আপেলসহ ভিটামিন সি’তে ভরপুর এমন ফল প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় রাখুন। তাজা ফল আপনার ত্বককে ভেতর থেকে আরো উজ্জ্বল করতে সাহায্য করবে।
২. প্রতি ঘণ্টায় অল্প অল্প করে পানি পান করুন। শরীরের আর্দ্রতা ধরে রাখতে পানির কোনো বিকল্প নেই। তাই ত্বক ফাটারও ভয় থাকবে না, সঙ্গে ত্বক হবে আরো কোমল।
৩. শীতে ত্বকের যত্নে অন্যতম এক অনুষঙ্গ হলো ময়েশ্চারাইজার। ভালো মানের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে ঘুমানোর পূর্বে অবশ্যই মুখ, ঠোঁট, হাত ও পায়ে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না যেন।
৪. শুষ্ক ত্বক যাদের শীতে তাদের ত্বক আরো রুক্ষ হয়ে ফেটে যায়। এজন্য সপ্তাহে অন্তত একবার মুখ, হাত ও পা স্ক্রাবিং করুন। এতে ত্বকের মৃত কোষ দূর হবে সঙ্গে রক্ত চলাচলও বাড়বে।
সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া
